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匯流新聞網記者王佐銘／綜合報導隨著科技的發達，AR、VR的使用範圍越來越廣泛，成功幫助人類完成各式各樣前所未有的需求。不過為了能讓開發者所建構的虛擬環境更擬真，Facebook就宣布提供虛擬環境設計工具，讓開發者更容易訓練AI以學習、因應各種需求。在新產品被開發出來然後發表前，總是需要經過無數的測試，才可以確保產品品質、效能以及是否會傷人，因此往往在真實環境中測試時，會出現失控、高成本以及低效率的問題。如今，因為科技發達到可以建構全3D擬真環境，並透過人工智慧技術來完成各種測試、模擬，故就以 NVIDIA來說，他們就成功利用這樣的技術，讓自駕車系統在初期階段以「模擬」的方式近訓練，不但成功讓多組系統學習，也大大減少成本及在真實環境可能遇到的各種情況，如車禍等。不過即便現在的技術已經可以靠著顯示卡運算效能並建立全3D擬真環境，但其實對開發者而言若能「更擬真」那是最好不過的事情。針對這個需求，Facebook的人工智慧團隊與虛擬實境實驗室就提出了一個AI habiat平台及Replica資料庫系統，希望可以藉此讓開發者更快地對應真實物理環境的數據，提供人工智慧在學習、訓練的過程中有更貼近真實世界的場景。據了解，目前Facebook已經針對這項虛擬環境設計工具提供了18種的空間模板，包含了客廳、會議室、獨棟兩層房屋等，都可以下載使用，甚至也可以依照個人的需求進行更改，以實現每個人不同的需求。但值得一提的是，目前這項技術其實各大科技大廠都在爭相研究，畢竟在未來這將是能成功影響世界的新技術，故除了 NVIDIA、Facebook、Google等，就連中國的網路巨擘百度也宣布將建立擬真虛擬環境的相關研究，希望藉此提升相關技術，以因應未來的所面對的各種需求及難題。更多匯流新聞網報導： 微軟「Xbox One S」無光碟版發布 遊戲全上雲端買復古主機正夯！SEGA Drive Mini確定在今年這天發售了【文章轉載請註明出處 】

中國時報【張潼、曾薏蘋╱台北報導】台北市長柯文哲本周頻繁到外縣市趴趴走，5天上班日，周二、周四、周五分別撥出半天請假到雲林、台中與彰化、台東。雖未鬆口要參選2020，但已緊鑼密鼓進入「事前準備」。據了解，柯在周三（19日）由副市長蔡炳坤安排與證嚴法師見面，也引發爭取宗教票的聯想。蔡英文總統昨晚與黨部主委在官邸餐敘，台北市黨部主陳正德向蔡報告說，「台北市很麻煩，可能還會出現另一組總統候選人。」結果，蔡英文笑說，「柯文哲！」陳正德轉述，蔡過了初選，信心增強不少，感謝地方黨部做後盾，更有拚鬥的決心。柯對是否參選，態度雖曖昧，但已積極在各縣市趴趴走。昨有網路媒體報導，柯的市政顧問陳雨鑫替他奔走，欲組成「白色聯盟」政黨；不過，遭柯文哲拒絕。對此，柯文哲先是否認陳雨鑫是他的「幕僚」，指陳雖當過他的市政顧問、競選時曾幫忙他，但陳雨鑫並未向他提過這件事。柯強調，組黨的事，尚未開始想。面對外界質疑，1周請了3天假，似乎有點多？柯文哲仍稱，是因有市政行程或去學習，並非因高雄市長韓國瑜最近也到雲林、台中造勢。柯文哲並抱怨，有些媒體要做宣傳機構，就應該寫說「XXXX的宣傳」，不要說自己是「X傳媒」，臉書的廣告、新聞也應講清楚，很多明明是廣告，卻偽裝成新聞。據傳柯文哲19日在副市長蔡炳坤、彭振聲陪同下，拜訪慈濟證嚴法師。由於蔡炳坤擁有慈濟人背景，當初柯文哲延攬他入市府，外界就形容是要搶「宗教票」，如今此舉，更添聯想。蔡炳坤證實，證嚴上人這幾天在台北，因此19日早上安排柯與上人共進早餐，會面約1個半小時，主要談論市府、慈濟如何公私合作，協助有毒癮的中輟生戒毒，甚至於戒毒後如何重返職場就業等議題，他否認這是要搶宗教票。

中國時報【張亦惠╱嘉縣報導】因應少子化，行政院推動建置托育準公共化機制與擴大育兒津貼政策，即將從8月起上路，嘉義縣政府在水上鄉、朴子市、大林鎮正籌設社區公共托育家園，招收0至2歲嬰幼兒，縣議員林緗亭19日總質詢時指出，公立幼兒園3歲才可入學，公托只收到2歲，2至3歲的孩童出現空窗期恐造成家長困擾；縣長翁章梁回應說，會與教育部討論，朝增設幼幼班方向處理。公立幼兒園 3歲才能入學林緗亭指出，目前水上鄉、大林鎮、朴子市都將設公共托育家園，進度最快的是水上柳林國小的公托，預計招收12名，雖縣府利益良善，但政策卻不夠完美，若家長將孩子送到公托，孩子2歲後要接回家卻因不到3足歲不能上幼兒園，家長可能還要留職停薪。教育處長鄧進權表示，教育處也發現此一問題，希望可以增加幼幼班專班，尤其是在接近市區的部分。教育處表示，前瞻計畫補助公托營運前2年經費，每所公托皆可收托12位0至2歲嬰幼兒，目前進度最快的水上鄉公托將設立於柳林國小，預計年底前營運；朴子公托計畫設置於大同國小；大林公托預計設於日前剛落成的大埔美精密機械園區社區教育設施內。專班銜接 解決家長難題據了解，108學年度嘉義縣公立幼兒園共有15班幼幼班，目前籌設公共托育家園的水上鄉柳林國小及朴子市大同國小，都沒有設置2至3歲的幼幼專班，大林鎮大埔美園區內的公托則預計將招收1班幼幼班。林緗亭也建議，教育處可以考慮在預定設立公托的校園開幼幼專班進行銜接，從公托、幼幼班、幼稚園到國小一條龍，如此學校留得住學生，家長也不用擔心小孩無處去。

旺報【記者吳佳晉╱台北報導】今年以來，美中兩頭大象劍拔弩張、互不相讓，牽動全球緊張神經，因為一通電話，出現轉機！中國國家主席習近平與美國總統川普約好28日在大阪G20會議相見歡，兩國團隊將展開預備性磋商，此一利多消息，激勵全球投資人，不但美股率先表態，19日亞洲主要國家股市從台股、陸股到日股，「漲」聲響起，一片欣欣向榮。未來最被看好的類股以5G、AI、蘋概股等為主。儘管美股、亞股大漲表態，提前唱好習川G20會面，不過，三三會副理事長林伯豐指出，習川願意見面，顯示美中貿易戰氛圍和緩，「但問題不會一次就解決，也不期待短期能夠達成協議。」陸房市政策或放鬆國泰證期表示，3250億美元商品是否課稅將等到7月才有決議，預期6月台股指數將持續反彈，操作上維持樂觀看法，但3250億元商品風險未完全消除前，仍應等待拉回時再行布局。法人分析，由於全球金融依然是受制於美中貿易戰的不確定因素，因此心態上也不宜太過樂觀，因為美中議題要完全解決是不太容易，建議台股選股要以基本面為主，能夠避開美中貿易受害且具基本面的標的仍是選股方向。至於哪些類股較有機會？分析師指出，包括5G、AI、蘋概股等科技類股，仍是長期較為看好的族群。另外，瑞士信貸銀行大中華區副董事長陶冬在《財富》雜誌撰文指出，如果中美貿易談判在短期無法出現突破性進展，大陸經濟的不確定性持續增加，今年下半年，汽車政策和房地產政策均有可能放鬆，成為大陸官方刺激經濟的新熱點。大中華股市全紅受到習川通話的利多消息激勵，19日亞股全面勁揚，港股恒生指數大漲726點，漲幅2.64%，創今年1月以來盤中最大漲幅，在亞洲主要國家中漲幅居冠。台股早盤開高走高，指數收復季線，衝破1萬700點關卡，終場以1萬775.34點作收，上漲208.6點，成交量1408.59億元新台幣。大陸上證指數開盤一度勁升2.2%，開高後走低，尾盤漲幅回落，終場漲近1%，重新站回2900點之上。

遠東商銀今（19）日舉行股東常會，由於美國總統川普剛好宣布敲定G20川習會，美股大漲，遠東集團董事長、也是遠銀副董事長的徐旭東也調侃了一下川習會。他說，兩個人本來不見，現在又要見面了，這是好現象，「大概有好朋友跟他（指川普）說今天要開股東會」。至於川習會是否能達成共識？他先嘆口氣說「你要我打電話給誰問這事情」，之後表示「現在大家好像玩買賣遊戲，這世界滿有趣的」，但他也提醒「全世界有高有低，要做好準備，面對所有的事情」。徐旭東在股東會致詞一開場就開玩笑表示，某某人（指川普）昨天在華盛頓知道遠銀要開股東會，所以晚上說了一些事，使得美股大漲，兩個人本來不見的又要見面了，這是好現象，「大概是有好朋友跟他說今天要開股東會」，但他也強調，政經局勢多變為銀行經營帶來變數，「全球世界有高有低，要做好準備面對所有問題」。此外，徐旭東也提到，遠銀去年獲利創新高表現很好，但成長要有穩定性，把獲利表現保持住，讓銀行穩健成長。同時，金融服務業面對科技化、智慧化加速，銀行更需要加強，目前遠銀89%操作已自動化，很多業務不需要跑到銀行，未來要走向更智慧化，延伸至各行業的需求。至於G20川習會是否會達共識？徐旭東先是嘆口氣說「你要我打電話給誰問這事情」，隨後表示「我從樂觀角度講，相信雙方都有達成的壓力」。他進一步指出，美國現在已有很多人反對川普再繼續這樣下去，因為關稅的調高，吃虧的是較沒錢的美國公民，中國大陸也有壓力，如果消費不成長怎辦？因此從另一角度來看，「現在大家好像在玩買賣遊戲」。不過，徐旭東也強調，對企業來說，最重要還是管理，也就是如何因應及調整。更多 NOWnews 今日新聞報導 G20川習會成局 新台幣早盤升破31.4、大升逾1角 遠銀股價12元太委屈？ 徐旭東：出身好人家總要多一點 川習會利多 新台幣收31.35、大升1.78角 創1個月新高

工商時報【陳欣文╱台北報導】針對夏日旅遊旺季，王道銀行即日起推出海外刷卡現金回饋最高5％優惠，且王道銀行卡友加入ShopBack現金回饋網並完成首購，即可獲得新台幣250元獎勵金。王道銀行即日起至9月10日推出「海外旅遊樂一夏」現金回饋加碼活動，凡於活動期間於海外實體通路消費並上網完成登錄，除了可享王道銀行簽帳金融卡海外最高1.8％現金回饋，可額外再享「海外旅遊樂一夏」加碼現金回饋3.2％，加碼回饋上限新台幣200元，刷卡現金回饋優惠最高達5％，限額1.2萬名，登錄額滿為止。此外，王道銀行卡友透過專屬網頁註冊成為ShopBack現金回饋網新會員，即可獲得等同於現金的ShopBack獎勵金新台幣150元，且首次透過ShopBack連結至任一合作商店刷王道銀行簽帳金融卡完成單筆超過新台幣500元的訂單，再送ShopBack獎勵金新台幣100元，合計共可獲得新台幣250元。為了讓用戶出國玩得安心，今年底前以王道銀行簽帳金融卡刷卡支付80％以上的國外旅遊團費或全額海外來回機票，還可享有保額新台幣1千萬元的大眾運輸交通工具傷害保險、保額新台幣500萬元的海外旅遊全程意外險、實支實付型意外傷害醫療保險，以及涵蓋班機延誤、行李延誤或遺失、行程縮短等各種狀況的旅遊不便險，提供用戶全方位旅遊保障。此外，年底前王道銀行還提供Horizon Sim卡及WiFi租借優惠方案，提供用戶出國旅途租用行動上網之優惠，多重海外旅遊相關優惠讓用戶盡情遊樂又能輕鬆享好康。

Airbus 於巴黎航空展上，發表了 A320neo 家族的最新成員，擁有超長續航力的 A321XLR。以飛機本身而言，這是繼 A321LR 之後，Airbus 再次「增程」，利用飛機中後段新增的油箱，可以提供較 A321LR 更遠 15% 的航程，來到 8700 公里之譜。此外因應載油量的增加，A321XLR 也強化了著陸架和襟翼配置，讓其擁有與其他 A321neo 家族成員類似的起飛性能與推力需求。A321XLR 的推出，其實和 A380 的停產是一體兩面的事。在本世紀初波音與空巴的大賭局當中，空巴賭未來航空業將保持「軸輻模式」，也就是說在世界有多個樞紐型的大機場，所有附近城市的國際旅客都會搭乘短程飛機到樞紐機場後，換搭大型的長程客機到離目的地最近的樞紐機場，再轉一次短程飛機到目的地。因此 A380 就是為了樞紐機場到樞紐機場間的航線而開發的。另一邊，波音則是賭未來航空業將分散為「點對點」的飛行模式，也就是說會由世界各地的中型、甚至小型機場間直飛，因此需要的是載客量少的長程飛機，這樣才不會浪費。最終「點對點」的模式成為了主流，造就了波音 787 Dreamliner 的成功，也帶來了 A380 的黯然退場。現在，空巴反而向著「載客量少的長程飛機」這條路又更進了一步，雖然說 8700 公里和真正的長程飛機比較起來還是略有不足，但已經足以開闢杜拜到冰島、紐約到羅馬、奧克蘭到夏威夷等旅客數較低的航線，打開新的直飛機會。旅客有沒有辦法接受在慢速的窄體客機內呆八九個小時是另一個問題，但考慮到直飛可以少一次轉機，而且機票也有機會比較便宜，或許真正抱怨的聲音不會太大才是？波音一方則目前沒有可以直接回應這個等級的飛機 —— 原本預定代號 NMA 的 797 將會在巴黎航空展上正式亮相，但目前為止還沒有消息傳出。A321XLR 預計 2023 年投入服務，因為是現有機種的改款，面臨的開發困難應該會少於波音一方才是。Airbus

工商時報【文╱張秉鳳】有量科技（5233）深耕發展高性價比軟包動力鋰電池芯、模組逐漸展現效益，國內產品應用布局橫跨電動自行車、電動機車、電動汽車、電動巴士及各類型儲能系統；南向發展攜手大股東泰國EA公司啟動50GWh鋰電池廠建廠計畫，同時受惠於今年EA集團旗下電動船及電動車上市，預估自今（2019）年下半年來自泰國動力鋰電池訂單將快速增溫。面對電動車、儲能等綠能新興需求，有量科技研發團隊因應開發出三元、磷酸鐵鋰、LTO、軟碳等多類型動力電池芯、模組；其中一款超過40Ah三元多用途電池芯具有高電容量、全時的安全性、4C快速充放、5,000次以上循環壽命，以高性價比，成為有量的主力電芯。今年這款電芯將再升級挑戰循環壽命1萬次目標，產品給力，有量將攜手策略夥伴積極搶攻國內外市場商機。近年有量科技引資泰國SET上市公司Energy Absolute Plc（EA），結合台灣軟包動力鋰電池的先進技術能力，與泰國大型集團企業的企業資源，跨國產業整合互補，不但加速EA集團在泰國當地建立鋰電池、電動運輸產業及儲能應用等綠能產業鏈，也為有量科技帶來營運成長的新契機，共創雙贏。根據泰國媒體二月報導批露，今年泰國EA公司將跨足公共交通運營，計畫撥款15億泰銖製造新的電動船及電動車；電動船用於橫渡湄南河交通運輸，每艘空調電動船可載客200人，使用800千瓦時（KWh）電池系統、兩個規格180千瓦時（KWh）馬達、鋁合金船體，這三個電動船重要部件及租用4-5座組裝船塢，將花費10億泰銖；EA集團設計開發的電動船與電動車預計於第四季上市，初期電池零組件部分將從台灣進口，54艘中的25艘電動船將於今年第四季首批投入營運。在2018年泰國投資委員會（BoI）通過EA申請的三個電動車獎勵專案，此外，EA及其子公司也取得BoI核准生產鋰離子電池（價值20億泰銖）的特權，當年EA快速展開在曼谷地區建造1,000座電動汽車充電站計畫，並由其子公司研究開發、設計電動船與電動車。EA總預算另5億泰銖將用於今年第四季推出新款電動車；EA集團規劃第一款多用途商業電動車搭載35kWh電池，售價低於100萬泰銖，預計2020年起每年供給市場3,000-5,000輛。2018年EA與有量成立合資企業，啟動在泰國東部經濟走廊內北柳建造一座規模達50GWh鋰離子電池生產工廠，預計2019年下半年完成第一階段1GWh產能建置，並開始商業運轉，隨後啟建第二及第三階段49GWh產能，供應集團電動車需求。

中國 / 歐陽廷宣 綜合報導中國四川17日晚間10點55分發生一起芮氏規模6.0的地震後，11點36分又再傳出芮氏規模5.1強震，兩次震央相當接近，皆位於四川省宜賓市長寧縣，震源深度皆為16公里；這場地震目前造成12人死亡、125人受傷，突如其來的強震，令民眾驚慌失措，連女藝人Angelababy（楊穎）都在微博寫下「怕怕，震感明顯。希望大家沒事」。地震前打卡成都 Angelababy報平安地震後，Angelababy在微博寫下地震文報平安，「地震了，走了20幾層的樓梯下來，結果就我和橘子（經紀人）。怕怕，震感明顯。希望大家沒事。」事發當時Angelababy正好在四川成都拍戲，地震發生前，她還透過微博發文「打卡成都」，發文半小時後，宜賓市就發生了地震；成都、樂山、重慶、貴陽等地方的民眾都表示有感到震動。震撼成都.重慶.貴陽 民眾驚恐逃命!四川的深夜強震，嚇壞了許多民眾，不少中國網友也紛紛在微博寫下親身感受，「剛在寢室嚇死，我在重慶！」、「重慶搖得很厲害」、「我的媽咪在搖完之後穿起睡一問我跑步跑」；還有不少人被地震驚醒，來不及穿衣服，僅穿了一條內褲就奪門而出。地震專家：不可能再發生更大餘震四川省政府已經啟動二級響應，出動多支礦山救援隊趕往災區救援，這次地震導致約3.8萬戶停電，有部分電力設施及道路受損，高速公路關閉。省地震局專家指出，這一起地震處於相對穩定的華南板塊，不可能發生更大的餘震。 原始連結 更多華視新聞報導中國四川規模6.0強震 成都提前61秒收到預警四川地牛翻身連5震 最大規模6.0更多新聞報導大陸抵制金馬獎？ 關鍵原因曝光熊熊露雪白香肩 張立東手竟在這位置子瑜20歲 好友曬「素顏照」慶生樂團主唱慘遭電擊 舞台上昏迷倒地嚇壞人張曼玉爆「被潛規則」18歲親筆信首曝今日娛樂推薦影音

▲ 多龍多暴龍隊17日舉行冠軍遊行。（翻攝自INSTAGRAM）加拿大 / 歐陽廷宣 綜合報導NBA多倫多暴龍隊在總冠軍賽以4勝2敗擊敗勇士隊奪冠，拿下隊史上第一個總冠軍，17日在加拿大多倫多市中心舉行慶祝遊行，當地時間下午4點左右（台灣時間凌晨）驚傳槍擊案，造成2人重傷，但無生命危險，警方表示目前已經將2名嫌犯逮捕。據綜合外媒報導，NBA多倫多暴龍隊17日下午在多倫多市中心舉行遊行慶祝奪冠，遊行路線原訂以市中心的彌敦菲臘廣場（Nathan Phillips Square）作為終點，當天擠滿了上萬的暴龍球迷，估計至少有150萬民眾參加這次遊行。不過在當地時間下午4點左右，傳出槍擊事件，球迷驚慌四處竄逃，場面相當混亂。有目擊民眾指出，連續聽見4聲槍響，過程中有2人重傷，其中一人是多倫多市警察，另一人是30多歲的女子，兩人被緊急送醫，所幸沒有生命危險。多倫多警方發言人證實，有2人被擊中受傷，當地警方在遊行現場逮捕 2 名涉案嫌犯，並扣留 2 件作案武器，至於這次攻擊事件是否與恐怖主義有關，警方則回應詳細事發經過和犯案動機還有待釐清。原始連結 更多華視新聞報導 美國華府同志遊行 疑槍響陷恐慌 撤惡法! 港人擠爆集合地點發動遊行

【早安健康／郭豐州（國際超級馬拉松總會技術委員）】做有氧運動需要40分鐘以上才有減重效果 我們人體日常活動時能量的來源是脂肪和碳水化合物（米麵蔬菜提供的能量），兩者比例約各半（見下圖），使用碳水化合物提供的能量比例大一些些，當我們開始運動之後，兩者的比例開始互調，脂肪提供能量的比例上升，而碳水化合物提供的能量比例下降，在運動20分鐘之後，兩者開始「黃金交叉」，身體使用脂肪當能量來源的比例超過碳水化合物提供的能量比例，但是到40分鐘才會有較顯著的差異，而且這差異隨著時間拉長越來越顯著，所以我們說 要運動減重要40分鐘以上才會有「燃燒脂肪」的效果，如果只運動20分鐘，消耗脂肪有限。   在先前解釋運動強度與能量來源的關係，其中我們也發現了一個事實，那就是運動強度越高，例如進行舉重或者是激烈的球類運動，使用脂肪的比例就越低。強度低的日常活動使用脂肪的比例高，但是不代表輕鬆走路就可以大量燃燒脂肪，因為當運動強度低時也代表不需求太多能量，而脂肪能提供的能量很大，1公斤的脂肪能提供7700大卡的能量。 換言之，假設你散步30分鐘，能量的來源大部分是脂肪，但是可能只消耗5-10公克脂肪而已。因此 要消耗脂肪，就必須選擇強度中低的有氧運動例如快走、慢跑、騎飛輪、跳韻律舞，運動時達到微喘，但還可以講話的強度，然後維持40分鐘以上才有燃燒脂肪的效果。 如何游泳才能有減重效果？ 運動前喝咖啡有助於分解脂肪？ 下一頁分享更有利減重的簡單好方法！ 如何游泳才能有減重效果？ 台灣暑期很長，愛游泳的人也多，但是要達到減重效果就要進一步瞭解一些事實，首先是游泳的方式，大部分的人去游泳都採最省力的方式─悠哉悠哉地游，尤其是蛙式，水中有浮力加上動作具經濟性， 游半小時也只需要消耗200大卡左右的熱量而已。其次是游泳容易覺得餓。游泳上岸之後會覺得餓，是因為水中有壓力，會擠壓內臟，離開水之後，壓力消失了，加上水會帶走溫度，游泳完身體核心溫度是低的。人是恆溫動物，當 體溫低時會本能刺激食慾，趕快吃進食物增加熱量，以保持體溫恆定，因此一般利用游泳減重的效果不彰。如果要能有減重效果，必須做到以下要點： 暑熱當中，游泳運動是令人愉悅的事，長年跑步的人，在夏季改從事游泳運動，可以平衡身體肌群的發展，也讓下半身肌群獲得休息。體重較重的人，膝蓋受力較大，也可以用游泳來減重，不過，游泳完會特別感到飢餓，要特別小心補充食物不要過量。 運動前喝咖啡有助於分解脂肪？ 運動前攝取200毫克咖啡因，大約是一杯小杯美式咖啡的份量，可以提高神經系統的興奮，促進身體消耗能量，也加速脂肪燃燒。對跑步來說，研究發現，不管長跑或短跑都有正面的效果，跑得快、跑得遠又不累，不過飲用的時間要對， 在運動前一小時喝。分量也要適當，大約每公斤體重3-6毫克，例如 60公斤的人，喝的份量是180毫克-360毫克，大約是一到兩杯的美式咖啡。喝多了，交感神經過於興奮，會心悸、頻尿、血壓上升，對身體反而不利。 要減重，喝咖啡也有幫助！下一頁教你喝對咖啡養生又能幫助減肥！ 要減重，喝咖啡也有幫助，一杯咖啡就可以提升人體新陳代謝率3～4％，但是維持時間不長，一至兩小時而已，所以如果喝完咖啡去運動，能加速游離脂肪酸的分解，減重效果更好。值得注意的是，只要是甜的，就有熱量，因此咖啡不宜再加糖和奶精。日常生活上早上喝咖啡最好，能刺激中樞神經系統提振精神，消水腫和刺激腸胃蠕動，有幫助排便的效果。 包括台大醫學院的國內外醫學研究發現咖啡對肝硬化、慢性肝炎和心血管疾病，都有良好的效果，因為咖啡成分中的綠原酸有抗氧化作用，能抑制致癌物形成，對於肝病是國病的我們，是一件重要的訊息。瑞典與日本的研究也都指出喝黑咖啡能降低罹肝癌的風險。咖啡會有苦的感覺就是成分有綠原酸，良藥苦口，它卻有清除自由基和抗氧化作用。 其他如大腸癌、皮膚癌、乳癌都有研究數據顯示，一天喝咖啡兩杯的人有較低的罹病機率。還有醫學研究發現咖啡在預防心血管疾病和阿茲海默症、帕金森氏症等失智症上都有正面的作用。有痛風問題的，咖啡也有加速代謝作用，讓尿酸值下降。 但是醫師也提醒我們，這些效果都只限於喝黑咖啡；添加奶精與糖的即溶咖啡，喝下反而會增加「代謝症候群」的風險。成大家庭醫學部孫子傑醫師最近發表一篇〈從實證角度，談咖啡對於健康之影響〉的研究，他發現許多文獻都指出，適量咖啡有助於降低像是肝硬化、慢性肝炎等肝臟疾病，可以保護肝臟並降低癌症風險。但是即溶咖啡則不然，添加了過多的糖和奶精，反而提高代謝症候群風險。 本文摘自《郭老師的運動減重課》／郭豐州（國際超級馬拉松總會技術委員）／遠流出版 … 延伸閱讀：

旺報【本報系記者楊佳穎╱台北報導】高雄市長韓國瑜日前出席行政院會，不料會後行政院長蘇貞昌竟在個人臉書PO出經後製、剪輯的影片，引發爭議。國民黨團18日召開記者會，直指影片中所有鏡頭都是針對性、設計過的，痛批蘇貞昌公器私用，已變成整天在作秀、偷拍的「蘇導」，打擊、抹黑可能將代表國民黨參選2020的總統候選人，作法拙劣、低級，要求蘇向全民道歉、更要向韓國瑜道歉。總召曾銘宗指出，行政院是政府最高行政機關，一切作為應是各級機關表率，竟刻意側錄、剪輯後製行政院會影片，公布在蘇的個人臉書上，公開批評、指責在野黨院轄市長的建言，往後在野黨的六都市長誰還會參加院會？誰還敢向政院建言、爭取經費？黨團認為蘇的作法極為不當，給予最嚴厲的譴責。曾接著強調，行政院未能依法行政、濫用公權力，已是對所有行政機關做出最壞示範，且故意打壓韓國瑜，令人懷疑行政院已淪為民進黨的附隨組織、競選總部，要求行政院停止誇張行徑。書記長吳志揚則表示，行政院長是最高行政首長，應該花最多精神在施政上，但現在看來院長真的有在做事嗎？還是已經變成一位整天在作秀、又喜歡偷拍的「蘇導」？吳志揚也質疑，這段院會影片除了蘇貞昌說話、裁示，以及韓國瑜低頭的畫面外，難道沒有其他官員發言？且行政院對外發布院會影片，是否有相關資訊揭露的規範？顯然所有拍攝鏡頭都是針對設計過的，為打擊在野黨，並顯露蘇貞昌比韓國瑜更關心高雄的假象，比促轉會「東廠」還可惡，蘇應立刻向全國民眾、韓國瑜道歉。副書記童惠珍也說，蘇貞昌把院會影片側拍、剪輯、後製後於臉書上公布，把行政院長的格局做小；且接下來越接近總統大選，公器私用的例子會越來越多，用政府資源打壓國民黨的總統、立委候選人，是民進黨一貫手法，呼籲蘇貞昌向全民及韓國瑜道歉。

工商時報【馬靜如、蔡維恬國際通商法律事務所資深合夥律師、合夥律師】勞動派遣在實務上極為常見，也是企業得以彈性配套、運用勞動力的重要方式。我國先前只有「勞動派遣權益指導原則」為勞動派遣提供原則性的規定，立法院終於在日前（4月26日及5月24日）明文將勞動派遣訂入勞動基準法（下稱「勞基法」），修正重點為：一、明訂派遣關係：修正後的勞基法中明訂「派遣事業單位」、「要派單位」、「派遣勞工」等。亦即，「派遣事業單位」是雇主、使用員工的單位是「要派單位」，勞動契約存在派遣事業單位與派遣勞工間，派遣事業單位與要派單位則簽訂服務契約，實際由派遣勞工在要派單位提供勞務。二、派遣勞動契約為不定期契約：以往派遣事業單位常常與派遣勞工簽訂「定期契約」以降低經營成本，但是此類定期契約之適法性極具爭議。因此，現行勞基法明訂：派遣事業單位與派遣勞工訂定之勞動契約應為「不定期契約」，雙方間的勞動契約沒有到期即終止的問題。雇主必須要有法定事由，才能終止勞動契約。三、派遣勞工有權向要派單位請求積欠工資：如果派遣事業單位積欠派遣勞工的工資，並經主管機關處罰或限期命令派遣事業單位發放工資，但仍無法取得工資，派遣勞工得直接請求要派單位給付工資，再由要派單位向派遣事業單位求償，派遣員工將得到雙重保障，避免派遣勞工求助無門。四、禁止「轉掛」派遣員工勞基法修正後明文禁止要派單位在員工與派遣事業單位簽訂勞動契約前先「面試」員工或「指定」特定派遣員工，違反者除了派遣勞工可以要求要派單位直接僱用，要派單位不得拒絕，最高可罰新台幣45萬元。本修正的目的在禁止企業規避雇主責任，將其面試錄取的員工轉掛到派遣事業單位。五、要派單位需連帶負擔職業災害責任由於派遣勞工多在要派單位提供服務，要派單位對於派遣勞工工作環境之安全，亦應負責。因此，當派遣勞工不幸發生職業災害時，除了身為雇主的派遣事業單位外，要派單位也需就派遣勞工之職業災害負連帶賠償責任，以加強對派遣勞工健康、安全的保障。綜上，本次勞基法修法新增多項對派遣勞工的權利保障措施，立意良善。然而，該修正勢必大幅衝擊目前使用派遣員工之企業，尤其派遣勞工在一定條件下可以要求要派單位直接僱用，要派單位不得拒絕，必然對於嚴格控管人事成本之企業產生適用之疑慮。勞動主管機關除了應更積極了解企業在實務上遇到的難處，給予一定的緩衝期外，也應該考慮對於特定對於人力彈性需求較高的產業提供其他配套措施，否則如果企業為了遵法，導致人事成本於短期內過度擴張，影響公司整體發展，恐非勞工之福。

現代人越來越重視運動，有些民眾喜歡在運動後來杯冰涼飲品消暑，北市聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東指出，中醫認為寒主收引，所以在夏季運動過後，馬上喝冰水將有可能會更容易中暑。謝旭東表示，運動會使身體體溫升高，若是加上處於高溫環境之下，流汗過度，就更容易出現中暑的情形，因此應避開中午高溫時段做劇烈運動，以免過度流汗。由於中暑會有脫水的狀況，因此適當補充水分相當重要，建議在運動前可先喝300CC的水及運動中途休息時，再喝300CC，運動後也該適當飲水，穿著方面則建議穿透氣且寬鬆的衣物，有助於身體散熱，避免中暑。謝旭東說，許多人在運動過後，喜歡喝冰水來清涼一下，根據西醫研究也發現，在跑馬拉松時喝冰水，可以讓身體核心溫度下降，這有助於提升運動的耐久度，但這只能代表可以增加運動的耐久度，並不代表對身體健康有所幫助。以中醫來看，寒主收引，夏季時喝冰水，會使毛孔會收縮，這會不利於身體散熱，長期飲用冰水容易影響身體散熱機能，進而導致中暑機率增加，建議民眾喝在運動前後，因飲用與室溫相當的水來做水分的補充。若是民眾出現中暑情形，則應先行離開當下的高溫環境，把衣物鬆開，使用涼水擦拭身體，幫助身體散熱，在飲用加鹽的冷開水來幫助補充電解質，最後因盡速就醫，讓專業醫師做評斷。穴道按摩方面，建議可按摩中暑者頭頂上的百會穴及位於大拇指與食指中間的合谷穴，若患者頭昏到意識不清時，可加按人中穴，或是十根手指的指尖，來幫助患者恢復意識。

中國時報【張朝欣╱雲林報導】雲林北港高中與地方人士為鼓勵優秀子弟「就近入學、邁向頂尖大學」，共同提供優渥獎學金，吸引5名國中會考成績5A學生就讀，18日校方各頒發6萬元獎學金，日後還有各種助學金，3年最多可領取20萬元。今年共有5名國中會考成績5A學生選擇就近就讀北港高中，分別是飛沙國中黃薇蓁、北港國中黃彥宸、蘇溫和、蔡承展，以及建國國中蔡宜芳；其中黃薇蓁成績更達5A++，為就近入學打了一劑強心針。北港高中18日頒發獎學金給5名5A學生，校長傅國樑特別邀請提供獎助學金的家長會長吳政憲、北港扶輪社社長張篤恭、北港媽祖醫院醫師陳正傑等人到場，5名學生各獲6萬獎學金，日後還有每學期第1名獎金、考上頂尖大學或醫學系獎金。黃薇蓁認為，就近入學省去搭車到外地的時間，可以有更多時間發展個人興趣，讓高中生活充實精采。蔡承展也說，若到外縣市求學，通車或住宿都可能影響讀書效率，住在家裡可以集中心力，全心衝刺3年後的考試。蘇溫和的哥哥蘇溫仁從北港高中畢業後，順利考取中國醫藥大學藥學系；黃彥宸的姊姊黃姵穎目前就讀北港高中一年級。傅國樑指出，近年來北港高中辦學成績亮眼，讓家長們不再迷信外地明星高中，更凝聚家長會、校友會、地方人士向心力，眾人出錢出力，希望吸引優秀學生就讀，重現早年北港高中名校風範。

記者簡明珠／臺北報導「不只長春，更是傳承。」2019 霧峰公開賽暨長春傳承賽前，今天在霧峰高爾夫球場先行由長春職業老師以1帶3方式帶領業餘青少年球員下場打18洞練習賽。這是2019「台灣長春傳承營」第3階段教學活動，繼元月短桿、3月長桿教學後，讓整個傳承精髓更加落實、深化及完整。「傳承營」總教練盧建順總結今天練習賽心得，鼓勵青少年球員「要敢打，不怕歪！」才有可能突破現狀，朝冠軍邁進。盧建順表示，今天下場後的前9洞，他並沒有教同組青少年球員，「我必須先觀察他們，才能知道他們的問題所在。」後9洞他即開始針對問題提出指導和建議。「青少年球員普遍的癥結，是不敢打、怕歪。」盧建順說，「我鼓勵他們，不管球道如何，都拿出1號木桿開球。」即使歪了，也可以學習到救球的方法。「況且，練習賽OB都不用罰，正是練膽識的好機會。」今天也帶領業餘青少年球員下場練習的徐國雄，與盧建順理念相通，也鼓勵青少年球員要敢打。今天與他同組的孟繁揚和廖庭毅，2人異口同聲地引用徐國雄的說法，「用力打，機會大。」今天這場傳承1帶3練習賽，於上午7時30分，由台灣長春職業高爾夫協會（TSPGA）理事長、兼TSPGA青少年培訓委員會主任委員盧建順領軍，率領長春職業名師包括黃泰隆、翁永田、周宏男、葉彰廷、葉彰明、葉有財、徐國雄、詹錦鏜、張國瑞、呂崇標等人，在霧峰球場練習果嶺舉行簡單開訓儀式，並鼓勵參加學員要勇於發問，下場若有任何問題都可以問老師。之後於7時50分起，分成9組下場展開練習賽。霧峰公開賽暨長春傳承賽正規賽，明天（6/19）登場，將一連2天進行36洞比桿賽，參加今天1帶3教學的所有業餘青少年球員，也都在正規賽編組出賽。「台灣長春傳承營」第3階段教學活動長春職業老師以1帶3方式帶領業餘青少年球員。（台灣長春職業高爾夫協會提供）「台灣長春傳承營」第3階段教學活動長春職業老師以1帶3方式帶領業餘青少年球員，下場打18洞練習賽。（台灣長春職業高爾夫協會提供）

中國時報【曹婷婷╱台南報導】台灣福衛七號即將在台灣時間下周二中午11點半到下午3點於美國太空總署基地升空，這次因為成功大學參與關鍵技術，台南今年首度有10位高中生將赴美觀看福衛七號衛星升空，成功大學募款協助高中生赴美，成大也期許未來有機會由台南子弟主導太空任務。台南市政府、成功大學與國家太空中心16日舉辦「福衛七號發射升空觀禮代表團授旗儀式」，由市長黃偉哲為觀禮代表團授旗，南瀛天文館為慶祝「福衛七號」升空，昨也舉辦「勇闖太空園遊會」，展出天文相關闖關攤位，讓民眾免費體驗天文遊戲。成大表示，過去台灣衛星升空時，也有讓台灣的孩子前往美國太空總署觀看，但過去主要是北部學生，這次因成大參與其中關鍵技術，特別提供台南的學生名額，屆時將由成大校長蘇慧貞帶隊前往。成大此次負責GPS氣象資料解碼，成大地球科學系教授林建宏指出，福衛七號主要觀察低緯度地區的氣象，每天4個時段提供台灣資料，未來可以大大提高台灣氣象、特別是在降雨預報方面的準確度，福衛七號順利升空後，預計18個月後才能夠到達任務軌道。成大此次聚集至少7系所10多位老師研發能量，從衛星儀器、推進器等製作到衛星的科學應用、民生應用等研究。包括電漿所所長陳炳志、地科系陳佳宏、林建宏教授、航太系詹紹勳教授等，投入閃電與太空天氣關係的研究、反演電離層資料、建立太空天氣測報模式及民航應用等項目。

【楊勝凱／綜合報導】美洲盃開幕戰今於巴西登場，雖然地主巴西少了頭號球星內馬爾(Neymar)，但今靠著在巴塞隆納踢球的庫蒂尼歐(Philippe Coutinho)於下半場3分鐘內連進2球，最終助巴西以3比0打敗玻利維亞，為開幕戰拿下好彩頭。 巴西先前4次主辦美洲盃最後都順利拿下冠軍(1919、1922、1949和1989年)，但今年巴西缺少了頭號球星內馬爾外而且隊中傷兵如雲，讓巴西前鋒線受到不少影響，巴西試圖在主場封王的難度不少，特別是有梅西(l.Messi)領軍的阿根廷，近五屆美洲盃四度奪亞軍，今年更是虎視眈眈。 總計今年美洲盃共有12隊參賽，除了10支南美洲球隊外，僅邀請亞洲的下屆世界盃主辦國卡達和日本參賽，中北美洲區自1993年以來首度沒有球隊參賽。 雖然玻利維亞前11次做客巴西都還沒贏過，但今在美盃開幕戰中，巴西在上半場表現平平，上半場雙方還以0比0平手；所幸下半場第30分鐘，玻利維亞的胡西諾(Adrian Jusino)在禁區手球，經過VAR後確定讓巴西獲得12碼球，由庫蒂尼歐操刀進球，成功讓巴西率先進球領先。 再過了3分鐘之後，巴西庫蒂尼歐再度頭槌進第2球；巴西在第85分鐘時，靠著81分鐘才剛換上來的艾弗頓(Everton)從左路切進中間後重砲射門進球，終場巴西才以3比0打敗玻利維亞踢下開幕戰的勝利。

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】英格蘭名將Justin Rose（賈斯汀•羅斯）出發時沒被領先榜的六十六桿給嚇到，隨後慢慢追趕，比賽尾聲之際靠著一波連三博蒂的攻勢，繳交低於標準桿六桿的六十五桿，獨居第一百一十九屆美國公開賽的領先榜寶座。這場相隔九年重返Pebble Beach Golf Links（圓石灘濱海球場）的美國高協大賽，首回合的球場設計顯得十分友善，共出現三十九張紅字。前半場出發的Rickie Fowler（瑞奇•佛勒）、Xander Schauffele（山大•蕭佛利）和Louis Oosthuizen（路易•威斯泰森），紛紛攻下六十六桿，後半場加入了Arron Wise（艾隆•魏斯），形成四人並列領先的擁擠狀態。然而，被分在倒數第四組和Tiger Woods（老虎•伍茲）及Jordan Spieth（喬丹•史畢斯）同組出發的羅斯，前七洞來到低於標準桿四桿，第八洞吞下當天唯一的柏忌後連打了七個平標準桿，接著在收尾三洞打出一波高潮，包括最後一洞那記超前的十二呎博蒂。「現在還不是開心的時候，因為這是一場七十二洞的賽事，這也是我常常保持的心態。」2013年在Merion Golf Club（梅里恩高爾夫俱樂部）贏得這場大賽冠軍的羅斯說道。「這只是一小步而已，我想只有週日才會讓人感到真正的快樂，不過看了一下，這裡畢竟是圓石灘，能夠在美國公開賽擊出六十五桿，那種感覺確實非常棒。」還在突破生涯首座大賽冠軍的佛勒，至今有十次打進前十的紀錄，其中2014年更寫下四場大賽都進前五的紀錄，本週來到圓石灘又製造了絕佳的機會，開局六博蒂對一柏忌，他說道：「顯然，還有很多偉大的選手未能贏得大賽，所以我並不擔心，反正該來的就會來。」Scott Piercy（史考特•皮爾希）和Nate Lashley（奈特•雷許利）以六十七桿並列第六，而Rory McIlroy（羅瑞•麥克羅伊）、Francesco Molinari（法蘭契斯柯•墨利納瑞）、Henrik Stenson（亨瑞克•史坦森）等八位選手，一桿之差並列第八。前來挑戰三連霸的Brooks Koepka（布魯克斯•柯普卡）也有不錯的開始，前十四洞還在低於標準桿四桿，可惜十三和十七洞失誤，收住六十九桿，和Sergio Garcia（瑟吉歐•賈西亞）、Jon Rahm（霍恩•拉姆）、Bryson DeChambeau（布萊森•迪尚波），以及九年前在此封王的Graeme McDowell（葛雷米•麥克道威爾）等人並列十六。「我沒有打掉自己，」過去八場大賽贏其四的柯普卡說道：「我還在競爭行列，如果明天打出好成績，我就能夠追上來。」2000年在此狂贏十五桿的伍茲，前七洞三博蒂對一記雙柏忌，之後全都是平標準桿，收紅七十桿，暫居並列二十八，而生涯大滿貫只差美國公開賽拼圖的Phil Mickelson（菲爾•米克森），打出高於標準桿一桿的七十二桿，並列五十八。連續兩年以業餘身份打進這場大賽的台灣旅美大學選手俞俊安，全場抓下四記博蒂，但吞下五記柏忌，外加一記雙柏忌，以七十四桿並列九十八。至於世界排名四十九的潘政琮出師不利，以八十桿並列一百四十九。

ITF U12國際青少年網球團體錦標賽東亞地區資格賽於今（17日）點燃戰火，來自5國的年輕小將們齊聚臺北市網球中心爭奪最終三席亞洲區決賽門票，中華男、女隊首日分別打敗南韓、香港，打下好彩頭。 2017年首度舉辦U12東亞資格賽，過去兩年皆在中國深圳開戰，今年首度由台灣擔任主辦方，本次參賽國家包含台灣、韓國、香港、澳門、蒙古等高手同台競技，賽事勢必精彩可期！ 大會於週一上午十點舉行開幕典禮，邀請國際網球總會（ITF）代表Jonathan Stubbs致詞，「很高興看到台灣首度舉辦U12東亞資格賽」，Stubbs對於賽事舉辦地點臺北市網球中心擁有完善設備與齊全設施感到印象深刻，更以「Absolutely Amazing」形容本次賽事，期望所有參賽選手都能盡全力為國爭光，享受場上「以球會友」的每一刻！ 我國男子今首戰對上南韓，台灣由曹閔翔率先在豔陽下上場出戰，以2比6、6比2、6比4三盤逆轉拿下勝利，賽後還自我調侃說「先讓對手一盤」，對於生涯第二度面對國外選手，曹閔翔也談到交手心得，「外國選手大多屬於猛攻型好手，相較之下台灣選手較為保守」，輸掉首盤後心裡沒有太多雜念，只告訴自己要一分分慢慢追，最終也力拼拿下勝利。男單第二點則由球王周曉風坐鎮，以6比3、6比4輕鬆打敗南韓贏得勝利。 台灣女子隊今對上香港，台灣第一點蔡宇甯以4比6、7比5、6比4上演逆轉戲碼，第二點朱秝亞擁有二度參賽的豐富經驗與優勢，以6比1、6比0直落二橫掃香港對手，幫助中華隊在第一天賽事劃下完美句點，並且率先搶下首勝！ 賽後朱秝亞也以學姊身份對兩位學妹信心喊話「希望大家能以平常心面對場上比賽，不會因為外國選手體力較佳、失誤較少，自己就受到影響，打起來也綁手綁腳，容易發生較多失誤」。 另一場男子賽事由香港對陣澳門，香港以六個6-0強勢完封澳門，香港被視為本次受矚目的勁旅，去年中華男子隊對決香港以1比2敗陣，明天將再度迎戰香港，期望小將們能在地主優勢的加持下，嘗試上演甜蜜復仇！而中華女子隊明天為休兵練球日，將養精蓄銳備戰週三對決蒙古隊。